Kasbiy rivojlanish

Istiqbolni o'zgartirish va maqsadlaringizga erishish uchun o'z-o'zini motivatsiya bo'yicha maslahatlar


O'zingizni motivatsiya qilish juda qiyin - erta va o'z vaqtida turish, yaxshi muvozanatli ovqatlanish, aslida sport zaliga tashrif buyurish, ish hayotingiz va oilaviy majburiyatlaringizni muvozanatlash - bu barcha mas'uliyatli vazifalarni bajarish va birinchi o'ringa qo'yish qiyin.

Hayotingizni o'zgartiradigan kundalik odatlarni rivojlantirish uchun jiddiy, qat'iyatli, ertalab soat 5 dan uyg'onish tartib-intizomi talab qilinadi.

Va bu (hech bo'lmaganda, mening holatim), ozgina vaqt intizomni saqlash oson.

Albatta, men bu yangi yillarni hal qilaman. Ha, kuniga bir narsani qo'rqitadigan narsani qilaman. Shubhasiz, ushbu motivatsion tirnoqlarning barchasi haqiqatan ham ishlamoqda.

Ammo ba'zi sabablarga ko'ra motivatsiya hech qachon davom etmaydi.

Motivatsiya bu shunchaki jismoniy xususiyat yoki shaxsiy yordam kitobini (yoki ushbu blog postini) o'qib o'rganishimiz mumkin bo'lgan narsa emas. Haqiqiy hayotni o'zgartiradigan motivatsiya, o'zingizning nuqtai nazaringizni o'zgartirish va haqiqiy dunyoda harakat qilish uchun o'zingiz haqida etarlicha chuqur bilimga ega bo'lganingizda paydo bo'ladi.

Xo'sh, bu jarayonni qanday boshlaymiz? Birinchi qadam - bu fikrlash tarzimizni o'zgartirish.

Istiqbolni o'zgartirish uchun 5 ta o'z-o'zini motivatsiya bo'yicha maslahatlar

1. Fikrlarimiz haqiqatimizni yaratadi

Biz beshta sezgi orqali jismoniy dunyoda ko'rgan barcha narsalarimiz fikrlar va e'tiqodlarning ko'rinmas ichki dunyosidan o'tishi kerak.

Bu bizning hayotimizni boshdan kechiradigan filtr. Biz ilgari boshdan kechirgan va boshdan kechiradigan barcha narsalar ushbu filtrdan o'tadi.

Kundalik hayotimizda tashqi voqelik va ichki voqelik bir-biri bilan chambarchas bog'liq bo'lib, bir-biridan ajralmas bo'lib qoladi.

Ichki fikrlarimizni nazorat qilish orqali biz tashqi voqelikni shakllantirishni boshlaymiz.

Fikrlarimizni boshqarish orqali bizning voqelikni boshqarishimiz mumkin deb o'ylash kulgili ko'rinadi.

Oxir oqibat, bu voqealarning barchasini biz nazorat qila olmaydigan narsalarga qarang - qaerda tug'ilganmiz, qanday kasalliklarni meros qilib olishimiz mumkin, barchamiz dunyoga kelganmiz. Buning ajablanarli joyi yo'q, shuning uchun ko'p odamlar bu haqda biron bir narsa qilishdan ko'ra o'z sharoitlarini ayblashadi.

Ha, biz hammamiz hayotning boshlang'ich parametrlari bilan tug'ilganmiz, ammo oxir-oqibat ongimizga kiradigan har bir fikrni boshqaramiz. Bizning har bir tanlovimiz ana shu fikrlarga asoslangan.

Masalan, tirbandlikda qolgan ikki kishini oling. Ulardan juda g'azablangan va ichkarida aqldan ozgan shoxi bilan urish mumkin. Ular hozirgi hayotning haqiqatini qabul qila olmaydigan hayot oqimiga qarshi chiqmoqdalar.

Shu bilan bir qatorda, boshqa bir haydovchi salqin shabada kabi xotirjam bo'lishi mumkin, yo'l harakati bilan sayohat qilish, zamonaviy avtomobil yo'llari va avtoulovlarga qoyil qolish, o'z kunlarini yaxshi ko'rish. Bularning barchasi bizning ichki muloqotimiz va hayotga qanday qarashimiz bilan bog'liq.

Ushbu haqiqat bilan yashaydigan va fikrlarimizni ongli ravishda boshqaradigan kun - bu o'z hayotimizning ustasi bo'lgan kun.

2. Muvaffaqiyat bizning kundalik odatlarimiz tomonidan yaratiladi

Bizning odatlarimiz va kundalik ishlarimiz kimligimizni shakllantiradi.

Buni aniqlash juda qiyin emas. Agar biz pizza yeyish, video o'yinlar o'ynash va Reddit-ni kun bo'yi tomosha qilish atrofida o'tirsak, ko'p ish qilmoqchi emasmiz va o'zimizga bo'lgan hurmatimiz pasayishi mumkin.

Boshqa tomondan, agar biz har kuni mashq qilish rejimiga rioya qilsak, sog'lom muvozanatli dietani iste'mol qilsak, aniq maqsadlar qo'ygan bo'lsak va ularga erishish uchun harakat qilsak, muvaffaqiyat tezroq keladi. Ushbu sog'lom fikrlash o'ziga asoslanadi va vaqt o'tishi bilan kuchayadi.

Kitobda aytilganidek Dunyodagi eng katta sotuvchi Og Mandingo, "Men yaxshi odatlarni shakllantiraman va ularning quliga aylanaman.”

Muvaffaqiyatning birinchi muhim kaliti har qanday narsadan oldin yaxshi odatlarni rivojlantirishdir. Elon Musk yoki Jeff Bezos singari o'ta muvaffaqiyatli tadbirkorlar kun bo'yi bo'sh vaqtlarini o'tkazib o'tirishmaydi - ular kundan-kunga ishdan ketishadi. Ular tinimsiz qat'iyat va mehnat axloqiga ega, va bu mehnat axloqi avvalo ularning kundalik odatlaridan boshlanadi.

Elon Musk ertalab soat 7 da turishi ma'lum bo'lib, u kunini besh daqiqalik vaqt oralig'iga ajratib, haftasiga 85 dan 100 soatgacha ishlaydi.

Muvaffaqiyatli bo'lish uchun biz bu haddan tashqari narsalarga o'tishga majbur emasmiz, lekin kundalik odatlarimizni o'zgartirish orqali biz yaxshi yo'lga chiqamiz.

3. Tirishqoqlik - bu eng katta omildir

Biz tez zavqlanadigan jamiyatda yashayapmiz. Tez boyitilgan sxemalar, parhezlar va "3 kun ichida mahorat" ga ega bo'ling, maqolalar qisqa vaqt ichida tez natija beradi.

Haqiqat shundaki, doimiy muvaffaqiyat ko'p yillik tirishqoqlik va mehnatsevarlikdan kelib chiqadi. Bu vaqt talab etadi. Chindan ham yaxshi yoki ajoyib narsaga erishish uchun 6-10 yil vaqt talab qilinishi mumkin, buni biz qanchalik tez-tez bajaramiz.

Ba'zilar buni talab qiladi 10000 soat mahoratni egallash.

Shunday qilib, biz nimadir boshlashdan oldin tushkunlikka tushamiz. Biz esda tutishimiz kerak dam oling, nima qilayotganimizni yaxshi ko'rishni o'rganing va uni har kuni bir kunda bajaring.

Agar biror narsani juda tez o'zlashtirishga harakat qilsak va biz etarlicha tez rivojlanmayotgan bo'lsak, o'z-o'zidan shubhalanishga va taraqqiyotni to'xtatishga yo'l qo'ymaymiz.

Biz qunt bilan turishimiz kerak. O'zimizga sodiq qoling, maqsadlarimizni yozing va bajaring. Qisqa muddatli maqsadlarimizga erishganimizda, bizning uzoq muddatli maqsadlarimiz va o'z-o'zini rag'batlantirishimiz bo'ladi.

4. Konfor bizning dushmanimiz

Inson sifatida biz tasalli izlash uchun simdormiz. Biroz qulaylik - bu yaxshi narsa. Uzoq kundan keyin sharob ichishni kim yoqtirmaydi? Biz buni juda uzoqqa olib borolmaymiz yoki bu qulay, himoyalangan ko'pikka o'rganib qolamiz.

Uyda divanda o'tirish, Hulu-ni tomosha qilish, pivo ichish va haftada 7 kun pizza iste'mol qilish qoniqarli his qilishi mumkin, ammo siz bo'lishni xohlagan odamga aylanishning iloji yo'q.

Ajoyib ishlarni bajarish va o'zingizni qiziqtirish uchun o'zingizni qulay hududingiz tashqarisiga bir necha bor chiqishingiz kerak. Bu ichaklarni tortadi.

Internet-biznesni boshlash, xo'jayiningizni lavozimga ko'tarish yoki hatto yoqimli qizdan uning raqamini so'rash juda katta jasorat talab etadi. Ular dahshatli, ammo o'zingizni konfor zonangizdan tashqarida qanchalik tez-tez bosib tursangiz, bu noqulay vazifalar osonlashadi.

Ushbu noqulay vaziyatda yashashni o'rganing. Agar sizni qo'rqitadigan biron bir narsani kashf qilsangiz, odatiy holga kelguncha uni kundan-kunga davom eting.

5. Hayot doimiydir, shuning uchun muvaffaqiyatsizlikdan qo'rqmaymiz

Odamlar konforga intilishganidek, biz ham ishonchga intilamiz. Biz o'zimizni hayotimizni boshqarayotganimizni his qilishni xohlaymiz, shunda biz uchun narsalar qanday bo'lishini oldindan bilib olamiz. Dunyodagi barqaror naqshlarni aniqlash va ularni anglash aqlning tabiati.

Natijada, bizning ongimiz abadiy tajribalarni ta'qib qiladi va ularni ushlab, ularni tushunishga, tushunishga va ularni boshqarishga harakat qiladi.

Shuni yodda tutingki, hozirda hamma narsa bor, lekin ongingiz nima sodir bo'lganligini, chetida allaqachon g'oyib bo'lgan narsalarni tushunishga intilmoqda.

Kundalik hayotimiz o'zgarmas va doimiy bo'lib ko'rinishi mumkin bo'lsa-da, koinot va undagi barcha narsalar doimiy ravishda o'zgarib turadi.

Bu erda o'tirganimizda, tanamizdagi hujayralar ko'paymoqda va o'layapti, okeanlar pasayib oqmoqda va Somon yo'li koinot orqali soatiga 1,3 million milya harakat qilmoqda. Olamda hamma narsa o'zgaradi, shu jumladan hammamiz.

Qancha ko'p narsalarga yopishib olsak va hayot bir xil bo'lib qolishi kerak deb hisoblasak, shunchalik ko'p azoblanamiz. Biz hayot oqimi bilan qanchalik ko'p bo'lsa va narsalar ular kabi mukammal ekanliklarini anglasangiz, dunyoqarashimiz shunchalik yaxshi bo'ladi.

Muvaffaqiyatsiz bo'lishga qo'rqmaymiz, chunki hamma narsa kabi hayot doimiy emasligini bilib olamiz.